23.8 C
Αθήνα
Δευτέρα, 14/06/2021

5+1 λόγοι για να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας

5+1 λόγοι για να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας Της Κατερίνας Χριστίνας Σανιδά Οι λόγοι για να γυμναστείτε είναι άφθονοι αλλά και οι δικαιολογίες ώστε...

Aσυνήθιστα αθλήματα απ’ όλο τον κόσμο!

Ασυνήθιστα αθλήματα απ' όλο τον κόσμο! του Βαγγέλη Ρουσοχατζάκη Τα σπορ και γενικά ο αθλητισμός υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό στις ζωές των ανθρώπων. Είτε ως ενασχόληση,...

Αθλητικά Επαγγέλματα: Μύθοι και Αλήθειες

Αθλητικά Επαγγέλματα: Μύθοι και Αλήθειες Της Κατερίνας Σανιδά Ο αθλητισμός περικλείει μια ευρεία γκάμα επαγγελμάτων που μπορεί να επιλέξει κανείς. Οι μύθοι όμως γύρω από τα...

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: 6+1 λόγοι να ξεκινήσεις να χορεύεις τώρα!

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: 6+1 λόγοι να ξεκινήσεις να χορεύεις τώρα! Της Ελίζας Σακκά Ο χορός είναι για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους και για άλλους...

Ο πολυχώρος WE στη Θεσσαλονίκη

Ο πολυχώρος WE στη Θεσσαλονίκη Της Τένιας Άνθη Πρόκειται αναμφίβολα για τον πιο πολυσυζητημένο και εναλλακτικό πολυχώρο, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης. Από την πρώτη μέρα λειτουργίας...

Extreme Sports for all

Extreme Sports for all Της Κωνσταντίνας Γκολφομήτσου “Vivere pericolosamente” (μτφ: ζήσε επικινδύνως): όταν η συγκεκριμένη ιταλική φράση ακούστηκε για πρώτη φορά δεν είχαν ακριβώς στο μυαλό...

Γυναίκες και ποδόσφαιρο: Γιατί όχι;

Γυναίκες και ποδόσφαιρο: Γιατί όχι; Του Γιάννη Κάρμα Ποιος είπε πως οι γυναίκες δεν μπορούν να έχουν μεγάλες επιτυχίες στον τομέα του ποδοσφαίρου; Μπορεί μια γυναίκα...

Κάν’το για Σένα!

Κάν’το για Σένα! Της Κατερίνας-Χριστίνας Σανιδά Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή όπως έχουμε επανειλημμένα τονίσει βοηθούν τόσο στην υγεία όσο και στη διάπλαση ενός καλογυμνασμένου...

Τα superfoods που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Τα superfoods που θα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Της Κωνσταντίνας Γκολφομήτσου Goji berry, chia, kale, κινόα, ιπποφαές, τζίνσενγκ. Όχι, δεν έπαθα εγκεφαλικό, ούτε έμαθα...

Θα γίνεις…λάστιχο: Τα οφέλη της yoga σε κερδίζουν

Θα γίνεις…λάστιχο: Τα οφέλη της yoga σε κερδίζουν της Νατάσας Τζαβάρα Η γυμναστική είναι κομμάτι της ημέρας μου. Έχω δοκιμάσει αρκετά πράγματα μέχρι να καταλήξω σε...

#Foititips: Πώς να βάλεις τη διατροφή σου σε τάξη

#Foititips: Πώς να βάλεις τη διατροφή σου σε τάξη Της Κατερίνας-Χριστίνας Σανιδά  Η σεζόν έχει αρχίσει. Μαζί λοιπόν αρχίζουν και οι υποχρεώσεις για όλους. Πολλές ώρες...

#FoitiTips: Τι να φας για πρωινό

#FoitiTips: Τι να φας για πρωινό Tης Μαρίας Γεωργακοπούλου Είσαι φοιτητής; Τότε η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη δραστηριότητες και για να ανταπεξέλθεις χρειάζεσαι, σίγουρα, τροφές που...

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα της Ιουλίας Πρίγκου Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει πάρει την μορφή επιδημίας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή...

Ολυμπιακοί Αγώνες: όταν οι πόλεις αλλάζουν όψη

Ολυμπιακοί Αγώνες: όταν οι πόλεις αλλάζουν όψη Της Λαμπρινής Πλιάτσικα Οι Ολυμπιακοί του Ρίο αποτελούν εδώ και πολύ καιρό ανάμνηση και το κοινό στρέφει τα μάτια...

Οι τρεις πληγές του αθλητισμού

Οι τρείς πληγές του αθλητισμού Του Γιάννη Κάρμα* Από τα παλαιότερα χρόνια μέχρι και σήμερα, ο αθλητισμός είχε κυρίαρχο ρόλο στη ζωή των ανθρώπων, οι οποίοι...

Αθλητισμός: Σύμμαχος στο διάβασμα!

Της Κατερίνας - Χριστίνας Σανιδά Αθλητισμός: Σύμμαχος στο διάβασμα! Μέρες εξεταστικής, μέρες άγχους, μέρες με πολλή κούραση, αλλά λίγο ύπνο... για τους περισσότερους τουλάχιστον. Τη λύση...

Απώλεια βάρους: Άσκηση ή διατροφή;

Απώλεια βάρους: Άσκηση ή διατροφή; Της Μαρίας Γεωργακοπούλου Στην εποχή μας, μία εποχή που κυριαρχούν τα πρότυπα των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης , το «φαίνεσθαι» μας ενδιαφέρει...

#FoitiTrips: Rafting στον Εύηνο

#FoitiTrips: Rafting στον Εύηνο Το χρονικό μίας νέας εμπειρίας, μίας πρώτης φοράς Της Ελίζας Σακκά Όταν έμαθα για την εκδρομή για rafting που θα γινόταν, αμέσως ενθουσιάστηκα...
παγκόσμια ολυμπιακή μέρα

Παγκόσμια Ολυμπιακή Ημέρα

Παγκόσμια Ολυμπιακή Ημέρα της Μυρτώς Μιχαηλίδου   Η Ολυμπιακή Ημέρα είναι αφιερωμένη στον θεσμό των Ολυμπιακών Αγώνων, των οποίων ο πρώτος καταγεγραμμένος εορτασμός έγινε το 776 π.Χ.,...

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: EVERYBODY DANCE NOW!

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: EVERYBODY DANCE NOW! της Ευρυδίκης Μπακαλίδου Χορός…  Αχ, αυτή η ελευθερία  που  νιώθεις όταν χορεύεις, ανεξαρτήτως αν ξέρεις ή όχι, είναι μοναδική. Αφήνεις...