12.9 C
Αθήνα
Τετάρτη, 30/11/2022

Τι συμβαίνει όταν αρχίζεις να γυμνάζεσαι

Τι συμβαίνει όταν αρχίζεις να γυμνάζεσαι Tης Μαρίας Γεωργακοπούλου Κάθε χρόνο, λίγο καιρό πριν πάμε στην παραλία αρχίζουμε να προσέχουμε τη διατροφή μας και επισκεπτόμαστε το...

Aσυνήθιστα αθλήματα απ’ όλο τον κόσμο!

Ασυνήθιστα αθλήματα απ' όλο τον κόσμο! του Βαγγέλη Ρουσοχατζάκη Τα σπορ και γενικά ο αθλητισμός υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό στις ζωές των ανθρώπων. Είτε ως ενασχόληση,...

Αθλητικά Επαγγέλματα: Μύθοι και Αλήθειες

Αθλητικά Επαγγέλματα: Μύθοι και Αλήθειες Της Κατερίνας Σανιδά Ο αθλητισμός περικλείει μια ευρεία γκάμα επαγγελμάτων που μπορεί να επιλέξει κανείς. Οι μύθοι όμως γύρω από τα...

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: 6+1 λόγοι να ξεκινήσεις να χορεύεις τώρα!

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: 6+1 λόγοι να ξεκινήσεις να χορεύεις τώρα! Της Ελίζας Σακκά Ο χορός είναι για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους και για άλλους...

Extreme Sports for all

Extreme Sports for all Της Κωνσταντίνας Γκολφομήτσου “Vivere pericolosamente” (μτφ: ζήσε επικινδύνως): όταν η συγκεκριμένη ιταλική φράση ακούστηκε για πρώτη φορά δεν είχαν ακριβώς στο μυαλό...

Ο πολυχώρος WE στη Θεσσαλονίκη

Ο πολυχώρος WE στη Θεσσαλονίκη Της Τένιας Άνθη Πρόκειται αναμφίβολα για τον πιο πολυσυζητημένο και εναλλακτικό πολυχώρο, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης. Από την πρώτη μέρα λειτουργίας...

Γυναίκες και ποδόσφαιρο: Γιατί όχι;

Γυναίκες και ποδόσφαιρο: Γιατί όχι; Του Γιάννη Κάρμα Ποιος είπε πως οι γυναίκες δεν μπορούν να έχουν μεγάλες επιτυχίες στον τομέα του ποδοσφαίρου; Μπορεί μια γυναίκα...

Τα superfoods που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

Τα superfoods που θα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου Της Κωνσταντίνας Γκολφομήτσου Goji berry, chia, kale, κινόα, ιπποφαές, τζίνσενγκ. Όχι, δεν έπαθα εγκεφαλικό, ούτε έμαθα...

Κάν’το για Σένα!

Κάν’το για Σένα! Της Κατερίνας-Χριστίνας Σανιδά Η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή όπως έχουμε επανειλημμένα τονίσει βοηθούν τόσο στην υγεία όσο και στη διάπλαση ενός καλογυμνασμένου...

Θα γίνεις…λάστιχο: Τα οφέλη της yoga σε κερδίζουν

Θα γίνεις…λάστιχο: Τα οφέλη της yoga σε κερδίζουν της Νατάσας Τζαβάρα Η γυμναστική είναι κομμάτι της ημέρας μου. Έχω δοκιμάσει αρκετά πράγματα μέχρι να καταλήξω σε...

#Foititips: Πώς να βάλεις τη διατροφή σου σε τάξη

#Foititips: Πώς να βάλεις τη διατροφή σου σε τάξη Της Κατερίνας-Χριστίνας Σανιδά  Η σεζόν έχει αρχίσει. Μαζί λοιπόν αρχίζουν και οι υποχρεώσεις για όλους. Πολλές ώρες...

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα της Ιουλίας Πρίγκου Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει πάρει την μορφή επιδημίας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή...

#FoitiTips: Τι να φας για πρωινό

#FoitiTips: Τι να φας για πρωινό Tης Μαρίας Γεωργακοπούλου Είσαι φοιτητής; Τότε η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη δραστηριότητες και για να ανταπεξέλθεις χρειάζεσαι, σίγουρα, τροφές που...

Ολυμπιακοί Αγώνες: όταν οι πόλεις αλλάζουν όψη

Ολυμπιακοί Αγώνες: όταν οι πόλεις αλλάζουν όψη Της Λαμπρινής Πλιάτσικα Οι Ολυμπιακοί του Ρίο αποτελούν εδώ και πολύ καιρό ανάμνηση και το κοινό στρέφει τα μάτια...

Οι τρεις πληγές του αθλητισμού

Οι τρείς πληγές του αθλητισμού Του Γιάννη Κάρμα* Από τα παλαιότερα χρόνια μέχρι και σήμερα, ο αθλητισμός είχε κυρίαρχο ρόλο στη ζωή των ανθρώπων, οι οποίοι...

Αθλητισμός: Σύμμαχος στο διάβασμα!

Της Κατερίνας - Χριστίνας Σανιδά Αθλητισμός: Σύμμαχος στο διάβασμα! Μέρες εξεταστικής, μέρες άγχους, μέρες με πολλή κούραση, αλλά λίγο ύπνο... για τους περισσότερους τουλάχιστον. Τη λύση...

Απώλεια βάρους: Άσκηση ή διατροφή;

Απώλεια βάρους: Άσκηση ή διατροφή; Της Μαρίας Γεωργακοπούλου Στην εποχή μας, μία εποχή που κυριαρχούν τα πρότυπα των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης , το «φαίνεσθαι» μας ενδιαφέρει...

#FoitiTrips: Rafting στον Εύηνο

#FoitiTrips: Rafting στον Εύηνο Το χρονικό μίας νέας εμπειρίας, μίας πρώτης φοράς Της Ελίζας Σακκά Όταν έμαθα για την εκδρομή για rafting που θα γινόταν, αμέσως ενθουσιάστηκα...
παγκόσμια ολυμπιακή μέρα

Παγκόσμια Ολυμπιακή Ημέρα

Παγκόσμια Ολυμπιακή Ημέρα της Μυρτώς Μιχαηλίδου   Η Ολυμπιακή Ημέρα είναι αφιερωμένη στον θεσμό των Ολυμπιακών Αγώνων, των οποίων ο πρώτος καταγεγραμμένος εορτασμός έγινε το 776 π.Χ.,...

Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!

Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!   Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Κανείς δεν μπορεί...

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: EVERYBODY DANCE NOW!

Παγκόσμια Ημέρα Χορού: EVERYBODY DANCE NOW! της Ευρυδίκης Μπακαλίδου Χορός…  Αχ, αυτή η ελευθερία  που  νιώθεις όταν χορεύεις, ανεξαρτήτως αν ξέρεις ή όχι, είναι μοναδική. Αφήνεις...

4+1 Tips για επιστροφή στην καθημερινότητα

4+1 Tips για επιστροφή στην καθημερινότητα της Εύης Ιωάννου Με το τέλος των διακοπών να έχει καταφθάσει, σειρά παίρνει και ο απολογισμός του φετινού καλοκαιριού. Στιγμές...
ταξίδι με ποδήλατο

Ταξίδι με ποδήλατο: Πώς να γίνει το ταξίδι της ζωής σου

Ταξίδι με ποδήλατο: Πώς να γίνει το ταξίδι της ζωής σου του Σπύρου Κατρανίδη Το ποδήλατο αν και χρησιμοποιείται ευρέως ως μέσο αναψυχής, από αρκετές χώρες...

Μεταπτυχιακά στη Φυσική Αγωγή και Αθλητισμό του ΕΚΠΑ

Μεταπτυχιακά στη Φυσική Αγωγή και Αθλητισμό του ΕΚΠΑ του Νικόλα Στυλιανού Η Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, προκηρύσσει 29...

#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική

#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική της Ιουλίας Πρίγκου Και σε αυτήν την εξεταστική μην ξεχνάς να φροντίζεις το σώμα σου! Όσες ατελείωτες ώρες...

Εξεταστική και Mundial: Πώς να τα συνδυάσετε

Εξεταστική και Mundial: Πώς να τα συνδυάσετε του Αντρέα Λεντάκη Όταν έφτασα πια στο σημείο να μπορώ να κάνω έναν στοιχειώδη προγραμματισμό της φοιτητικής μου πορείας...

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού Του Γιάννη Κάρμα Η ευρωπαϊκή εβδομάδα αθλητισμού είναι μια νέα πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, που στοχεύει στην προαγωγή του αθλητικού ιδεώδους σε ολόκληρη...

Unusual Sports from all over the world

Unusual Sports from all over the world Translated by Elisavet Kechagia Based on the original article in Greek by Βαγγέλης Ρουσοχατζάκης Sports and athletics in general take...

#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body!

#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body! της Ιουλίας Πρίγκου Οι γιορτές έφτασαν και είτε εργάζεσαι αυτές τις μέρες, είτε απολαμβάνεις την εορταστική...

Παραολυμπιακοί Αγώνες: Η ιστορία τους

Παραολυμπιακοί Αγώνες: Η ιστορία τους της Γιολάντας Τσαβδάρη Στις μέρες μας παρατηρούμε πως η στάση των ανθρώπων και γενικότερα της κοινωνίας απέναντι σε ανθρώπους με αναπηρία...

Kobe Bryant: Ένας θρύλος του Μπάσκετ

Kobe Bryant: Ένας θρύλος του Μπάσκετ του Βαγγέλη Ρουσοχατζάκη Θάνατος Στις 26 Ιανουαρίου του 2020, μια απρόσμενη είδηση τάραξε όχι μόνο τον κόσμο του αθλητισμού, αλλά γενικότερα...
ποδόσφαιρο

Ποδόσφαιρο γένους θηλυκού!

Ποδόσφαιρο γένους θηλυκού! του Βαγγέλη Ρουσοχατζάκη Σίγουρα οι καταστάσεις που βιώσαμε το τελευταίο διάστημα ήταν πρωτόγνωρες για όλους μας και σίγουρα δεν ήταν εύκολο να προσαρμοστούμε...

AIR JORDAN: Ένας πραγματικός ηγέτης

AIR JORDAN: Ένας πραγματικός ηγέτης του Βαγγέλη Ρουσοχατζάκη The Last Dance Το πρόσφατο ντοκιμαντέρ του Netflix για τον Michael Jeffrey Jordan, με τίτλο “The Last Dance”, ήταν...
ποδηλάτου

Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου

Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου της Έλενας Νάστου Πότε καθιερώθηκε η μέρα; Η 3η Ιουνίου έχει ανακηρυχθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου από τη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών....

#Foititrips: Ski centers in Greece

#Foititrips: Ski centers in Greece Translated by Elisavet Kechagia Based on the original text in Greek by Stelios Ampatzidis From December onwards, a magical winterscape is created...

#Foititrips: Χιονοδρομικά κέντρα της Ελλάδας

#Foititrips: Χιονοδρομικά κέντρα της Ελλάδας  Του Στέλιου Αμπατζίδη Διανύοντας τον Δεκέμβριο, δημιουργείται ένα χειμωνιάτικο τοπίο για μικρούς και μεγάλους, ώστε να το χαρούν και να το...