Growth mindset vs fixed mindset

Στο Growth Mindset (νοοτροπία ανάπτυξης), κυριαρχεί η αντίληψη ότι πάντοτε δίνουμε ευκαιρίες και χρόνο στις σχέσεις μας

Fixed vs Growth mindset: Πώς η Nοοτροπία μας διαμορφώνει τις σχέσεις μας

Αναστασία Χαντζιάρα

Αναμφίβολα, οι ανθρώπινες σχέσεις είναι αρκετά σύνθετες και πολύπλοκες. Είναι όμως και ζωτικής σημασίας για την ποιότητα της ζωής μας και ο τρόπος που τις προσεγγίζουμε μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αν τις βλέπουμε ως ευκαιρίες για μάθηση και εξέλιξη, οι σχέσεις μας γίνονται πιο δυνατές. Αντίθετα, αν θεωρούμε ότι είναι στάσιμες και δεν αλλάζουν, τις καταδικάζουμε και δεν δίνουμε χώρο για την ανάπτυξή τους.

Ο τρόπος λοιπόν, ή καλύτερα, η νοοτροπία που τις προσεγγίζουμε, έχει μεγάλη σημασία. Όταν για παράδειγμα υιοθετούμε τη στατική νοοτροπία (Fixed Mindset), βλέπουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους ως κάτι που δεν μπορεί να βελτιωθεί ή να αλλάξει, ενώ, υιοθετώντας  τη νοοτροπία ανάπτυξης (Growth Mindset), έχουμε πίστη πως μπορούμε να δημιουργήσουμε υγιείς συνδέσεις που θα έχουν εξέλιξη στο χρόνο.

Fixed Mindset  και Ανθρώπινες σχέσεις

Ο άνθρωπος  με τη νοοτροπία Fixed Mindset, θεωρεί πως οι γύρω του, «είναι έτσι όπως είναι» και δεν σκοπεύουν  να αλλάξουν. Σε αυτό το πλαίσιο, μια δυσκολία στη σχέση, όπως μια παρεξήγηση ή διαφωνία, μπορεί να γίνει αφορμή για απογοήτευση, κριτική ή αποστασιοποίηση. Ο άνθρωπος αυτός, βιώνει την κάθε δυσκολία στην επικοινωνία, ως αδιέξοδο και όχι ως ευκαιρία για μάθηση και βελτίωση, περιορίζοντας με αυτό τον τρόπο τη δυνατότητα για οικοδόμηση υγιών διαπροσωπικών σχέσεων.

Επιπλέον, μια άλλη συνηθισμένη προσέγγιση ανθρώπων με τέτοιου είδους νοοτροπία, είναι η αίσθηση ότι οι άλλοι «πρέπει» ν’ αντιδρούν με τον τρόπο που εκείνοι επιθυμούν και στην περίπτωση που αυτό δεν συμβεί, θεωρούν ότι η οικοδόμηση μιας τέτοιας σχέσης, δεν αξίζει τον χρόνο και την προσπάθειά τους. Έτσι, οι σχέσεις που προσεγγίζονται με αυτό τον τρόπο, χαρακτηρίζονται  συχνά από μια συνεχιζόμενη «μάχη» για κυριαρχία ή επιβεβαίωση, ενώ η αλλαγή και η  ανάπτυξή τους φαντάζουν αδύνατες.

Growth Mindset και Ανθρώπινες σχέσεις 

Από την άλλη πλευρά, στο Growth Mindset (νοοτροπία ανάπτυξης), κυριαρχεί η αντίληψη ότι πάντοτε δίνουμε ευκαιρίες και χρόνο στις σχέσεις μας με τους άλλους, ώστε να εξελιχθούν και να γίνουν ισχυρότερες. Στη βάση αυτής της νοοτροπίας με άλλα λόγια, υπάρχει η αντίληψη ότι οι δυσκολίες και οι πιθανές ρήξεις στις σχέσεις, δεν είναι αμετάβλητα προβλήματα, αλλά ευκαιρίες για ενδοσκόπηση και ανάπτυξη.

Για παράδειγμα, όταν προκύπτει μια παρεξήγηση με κάποιον φίλο, συνεργάτη ή τον σύντροφό μας, αντί να κάνουμε τη σκέψη ότι ο άλλος «δεν καταλαβαίνει» ή ακόμα ότι «δεν θ’ αλλάξει ποτέ», προσεγγίζουμε την κατάσταση, με τη νοοτροπία ότι η σωστή επικοινωνία και η διάθεση για συζήτηση μπορεί να φέρει την αλλαγή.  Το άτομο με Growth mindset νοοτροπία, θα εστιάσει στην αναζήτηση λύσεων, θα δει το πρόβλημα ως ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και αλλαγή προσέγγισης, παρά ως ανάδειξη λαθών ή καταλογισμό ευθυνών στον άλλον.

Οι άνθρωποι πάντοτε αναζητούσαν τη σύνδεση και επιδίωκαν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις. Οι ανθρώπινες σχέσεις, αποτελούν έναν καθρέφτη του εαυτού μας και ταυτόχρονα μια αδιάκοπη διαδικασία εξέλιξης και ανακάλυψής του. Αν υιοθετήσουμε λοιπόν μια σωστή νοοτροπία, μια νοοτροπία ανάπτυξης, που θα μας επιτρέπει να αποδεχτούμε τις αδυναμίες και τις ατέλειες τόσο τις δικές μας, όσο και των άλλων, που θα μας δώσει την δυνατότητα να συγχωρούμε και να συγχωρούμαστε, τότε ίσως βρούμε  την συναισθηματική πληρότητα και την ευτυχία στις μεταξύ μας σχέσεις!