13.9 C
Αθήνα
Τετάρτη, 30/11/2022
πρωινός τύπος

#Foititips: 5 Ways to Become a Morning Person

#Foititips: 5 Ways to Become a Morning Person Translated by Maria Oikonomou Based on the original text by Christina Tsipi Do you hate waking up early in...

Γιατί να στηρίξουμε τα τοπικά βιβλιοπωλεία;

Γιατί να στηρίξουμε τα τοπικά βιβλιοπωλεία; της Δέσποινας Μέγγιου Το βιβλίο εν μέσω κρίσης Τόσο η οικονομική κρίση, όσο και η κρίση που πλήττει την παγκόσμια υγεία,...
ψηφιακό ευρώ

Ψηφιακό ευρώ: Τι είναι και πώς θα λειτουργεί

Ψηφιακό ευρώ: Τι είναι και πώς θα λειτουργεί Της Γιολάντας Τσαβδάρη Πρόκειται για την ψηφιοποίηση του ευρώ που υπάρχει σε όλων τις τσέπες και τα πορτοφόλια....

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαίδευσης

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαίδευσης της Ελευθερίας Χασάπη Η εκπαίδευση, ως δημόσιο αγαθό μεγάλης σπουδαιότητας, αποτελεί το όπλο προς αντιμετώπιση προβλημάτων που μαστίζουν την παγκόσμια κοινότητα. Αν και...

Ποια είναι η μαγεία των Χριστουγέννων

Ποια είναι η μαγεία των Χριστουγέννων της Ιωάννας Γιαννοπούλου Οι μέρες των Χριστουγέννων πλησιάζουν. Παρότι όλοι έχουμε καταλάβει ότι αυτά τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά -και...

Κριτική βιβλίου ‘‘Ο Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον’’

Κριτική βιβλίου ‘‘Ο Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον’’ του Νικόλα Στυλιανού Λίγα λόγια για το συγγραφέα Ο Richard Bach γεννήθηκε το 1936 στις ΗΠΑ. Εργάστηκε ως πιλότος στην...
τηλεργασία

#AskTheStreet: Τηλεργασία ή εργασία με φυσική παρουσία;

#AskTheStreet: Τηλεργασία ή εργασία με φυσική παρουσία; της Ιωάννας Γιαννοπούλου Η πανδημία έφερε νέα δεδομένα σε σχέση με τα εργασιακά ζητήματα. Το σημαντικότερο αυτών ήταν η...
Μαθητές

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών της Γιολάντας Τσαβδάρη Πότε και γιατί καθιερώθηκε… Η 5η  Οκτωβρίου του 1994 καθιερώθηκε από την UNESCO ως η παγκόσμια ημέρα εκπαιδευτικών. Για τον εορτασμό...
Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού

Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού

Παγκόσμια Ημέρα Τουρισμού της Δέσποινας Μέγγιου βασισμένο στο πρωτότυπο άρθρο του Νίκου Παγανού Αδιαμφισβήτητα ο τουρισμός αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ελληνικής και όχι...

#Foititips: Διαπροσωπικές σχέσεις και ενδυνάμωση

#Foititips: Διαπροσωπικές σχέσεις και ενδυνάμωση της Ελευθερίας Χασάπη Ο μεγάλος φιλόσοφος Αριστοτέλης είχε πει πως ο άνθρωπος είναι ον κοινωνικό. Δηλαδή απαραίτητη για την επιβίωση και...

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των e-books

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των e-books της Αλεξάνδρας Κουτσουβά  Η τεχνολογία αποτελεί στις μέρες μας αδιαμφισβήτητα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Τα τεχνολογικά μέσα μάς είναι...

Πρακτική Άσκηση στο Συμβούλιο της ΕΕ

Πρακτική Άσκηση στο Συμβούλιο της ΕΕ της Ιωάννας Γιαννοπούλου Κάθε χρόνο προσφέρονται από το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης 100 θέσεις αμειβόμενης πρακτικής άσκησης, 20 θέσεις μη...

Πώς οι Πανελλήνιες σε βοήθησαν στη φοιτητική σου ζωή

Πώς οι Πανελλήνιες σε βοήθησαν στη φοιτητική σου ζωή της Ελευθερίας Χασάπη «Κάθε τέλος και μια καινούργια αρχή», λένε, και η έναρξη της φοιτητικής ζωής δεν...

#Foititrips: Ταξίδι στην Κεφαλονιά

#Foititrips: Ταξίδι στην Κεφαλονιά της Ιωάννας Γιαννοπούλου Η Κεφαλονιά, ή αλλιώς Κεφαλληνία, είναι ένα από τα μεγαλύτερα νησιά του Ιονίου και το έκτο μεγαλύτερο στην Ελλάδα....

Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπισμού

Παγκόσμια ημέρα ανθρωπισμού της Γιολάντας Τσαβδάρη Η παγκόσμια ημέρα ανθρωπισμού καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ με σκοπό να τιμήσει αυτούς που συμμετέχουν ενεργά σε ανθρωπιστικές αποστολές ανά τον...
αστυπάλαια

#Foititrips:Ταξίδι στην Αστυπάλαια

#Foititrips:Ταξίδι στην Αστυπάλαια της Ιωάννας Γιαννοπούλου Ακόμη να βρεις προορισμό για διακοπές; Η Αστυπάλαια, γνωστή και ως πεταλούδα του Αιγαίου, είναι ένα πολύ όμορφο νησί, που...
παγκόσμια ημέρα φιλίας

Παγκόσμια Ημέρα Φιλίας

Παγκόσμια ημέρα φιλίας της Γιολάντας Τσαβδάρη Η Διεθνής ημέρα φιλίας καθιερώθηκε το 2011 από την Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ και πρόκειται για την 30η ημέρα του...
μάνη

#Foititrips: Ταξίδι στην Μάνη

Ταξίδι στην εντυπωσιακή Μάνη του Νικόλα Στυλιανού Μόλις πριν λίγες μέρες επέστρεψα από μια φανταστική περιήγηση στην Πελοπόννησο. Οδηγός και συνοδοιπόρος στο ταξίδι μου αυτό ήταν...

Τα πλεονεκτήματα των ξένων γλωσσών

Τα πλεονεκτήματα των ξένων γλωσσών της Αλεξάνδρας Κουτσουβά  Είναι γεγονός πως στη σύγχρονη καθημερινότητα η εκμάθηση ξένων γλωσσών μπορεί να αποδειχθεί ένα εξαιρετικά σημαντικό προσόν. Από...

Παιδεία: το κλειδί για την εξάλειψη του ρατσισμού

Παιδεία: το κλειδί για την εξάλειψη του ρατσισμού του Νικόλα Στυλιανού Ο ρατσισμός ή αλλιώς η ξενοφοβία, μπορούν να χαρακτηριστούν ως δύο έννοιες οι οποίες εμπεριέχουν...

Παγκόσμια Ημέρα για την Εθελοντική Αιμοδοσία

Παγκόσμια Ημέρα για την Εθελοντική Αιμοδοσία της Αλεξάνδρας Κουτσουβά Εθελοντική Αιμοδοσία: Καθιέρωση Εορτασμού Στις 14 Ιουνίου εορτάζεται σε παγκόσμιο επίπεδο η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη. Η ημερομηνία...

5+1 Ways to make waking up in the morning easier!

5+1 Ways to make waking up in the morning easier! Translated by Anastasia Tsitsani  Based on the original article in Greek by Ευθυμία Πολυμενίδου Are you, by any...

Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!

Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!   Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Κανείς δεν μπορεί...

4+1 Tips για επιστροφή στην καθημερινότητα

4+1 Tips για επιστροφή στην καθημερινότητα της Εύης Ιωάννου Με το τέλος των διακοπών να έχει καταφθάσει, σειρά παίρνει και ο απολογισμός του φετινού καλοκαιριού. Στιγμές...

6+1 Τρόποι προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία

6+1 Τρόποι προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία της Αθανασίας Μπακαράκη* Μπορούμε να φανταστούμε ένα καλοκαίρι χωρίς έκθεση στον ήλιo; Είναι αδιανόητο, ειδικά στη χώρα που ζούμε!...

Πολιτισμός: Χώροι – Οάσεις του στην Αθήνα

Πολιτισμός: Χώροι - Οάσεις του στην Αθήνα της Κατερίνας Μαρίντσιου Ο σύγχρονος άνθρωπος βομβαρδίζεται συνεχώς από πληροφορίες και βρίσκεται μονίμως σε μια δίνη τεχνολογικών και επιστημονικών...

6th May: Say no to diets, say no to anorexia nervosa!

6th May: Say no to diets, say no to anorexia nervosa! Translated by Anastasia Tsitsani Based on the original article in Greek by Ευστρατία Καμπούρη The International No...

Unusual Sports from all over the world

Unusual Sports from all over the world Translated by Elisavet Kechagia Based on the original article in Greek by Βαγγέλης Ρουσοχατζάκης Sports and athletics in general take...

Animal Print: Πώς να το φορέσεις την άνοιξη 

Animal Print: Πώς να το φορέσεις την άνοιξη  της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Το animal print είναι μια μεγάλη τάση τις τελευταίες σεζόν. H αλήθεια είναι ότι...

Πασχαλινή νηστεία και πώς μας ωφελεί

Πασχαλινή νηστεία και πώς μας ωφελεί της Ιουλίας Πρίγκου Πότε αρχίζει και πότε τελειώνει η νηστεία που γίνεται για το Πάσχα; Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινάει...

Πόσο συμφωνεί η καρδιά σου με την προσωπικότητά σου;

Πόσο συμφωνεί η καρδιά σου με την προσωπικότητά σου; της Αντιγόνης Σούφλα Υπάρχουν δύο πρότυπα συμπεριφοράς, ο τύπος Α και Β. Σε ποια απ’ τις δύο...

Fashion Icons που έμειναν στην ιστορία

Fashion Icons που έμειναν στην ιστορία της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Από μικρή ακόμη ηλικία θυμάμαι να συναντώ αυτό το θέμα σε τηλεοπτικές εκπομπές, όμως δεν έδινα...

Στο «μυαλό» ενός ερωτευμένου

Στο «μυαλό» ενός ερωτευμένου της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Έρωτας ίσον ορμή. Πάλη για τη ζωή, ένα δώρο που σου χαρίστηκε απλόχερα. Είναι εκείνο το ένστικτο που αναγεννά...

Βελτίωσε τη μνήμη και τη διάθεσή σου… τρώγοντας!

Βελτίωσε τη μνήμη και τη διάθεσή σου… τρώγοντας! της Ιουλίας Πρίγκου Το φαγητό σίγουρα αποτελεί μια απόλαυση! Η διατροφή, ως το Α και το Ω στη...

5+1 Outfits με αέρα 90’s

5+1 Outfits με αέρα 90's της Ευθυμίας Πολυμενίδου Ήταν μια αγαπημένη εποχή που έχει επανέλθει εδώ και αρκετό καιρό και έχει εισχωρήσει δυναμικά στον κόσμο της...

#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική

#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική της Ιουλίας Πρίγκου Και σε αυτήν την εξεταστική μην ξεχνάς να φροντίζεις το σώμα σου! Όσες ατελείωτες ώρες...

Fast- food Challenge: Eσύ θα το τολμούσες;

Fast- food Challenge: Εσύ θα το τολμούσες; της Αντιγόνης Σούφλα Τον τελευταίο καιρό, τα challenge είναι της μόδας. Αυτή η πρόκληση είναι κάπως διαφορετική. Για ένα...

Center Stage: Next Generation

Center Stage: Next Generation της Αναστασίας Ρέππα Όλοι, λίγο πολύ, έχουμε ακουστά το Ρούντολφ Νουρέγιεφ, το Μίκαελ Μπαρίσνικοφ, τη Μαργκότ Φοντέην, τη Συλβί Γκιγιέμ και άλλα...

5+1  Street Styles με παριζιάνικο αέρα

5+1  Street Styles με παριζιάνικο αέρα της Ευθυμίας Πολυμενίδου Φαντάσου να βρίσκεσαι σε ένα από τα πιο κεντρικά café στο Παρίσι, να απολαμβάνεις το ζεστό καφέ...

Vegetarians & Flexitarians: Ποιοί πραγματικά είναι;

Vegetarians & Flexitarians: Ποιοί πραγματικά είναι;  της Αναστασίας Ρέππα Vegetarian. Pescetarian. Flexitarian. Vegan. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι πια επιλέγουν το δρόμο της χορτοφαγίας ή κάποιον άλλο εναλλακτικό...

Χρήσιμα tips για να ρυθμίσεις την όρεξή σου μετά τις γιορτές!

Χρήσιμα tips για να ρυθμίσεις την όρεξή σου μετά τις γιορτές! της Ιουλίας Πρίγκου Οι γιορτές έφτασαν στο τέλος τους και ο παλιός χρόνος μας αποχαιρέτησε!...

Ancestry DNA Test: Βρες την καταγωγή σου εύκολα και γρήγορα

Ancestry DNA Test: Βρες την καταγωγή σου εύκολα και γρήγορα της Αντιγόνης Σούφλα Τα test DNA, μέχρι και πριν λίγα χρόνια, θεωρούνταν θεωρία επιστημονικής φαντασίας. Σήμερα,...

#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body!

#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body! της Ιουλίας Πρίγκου Οι γιορτές έφτασαν και είτε εργάζεσαι αυτές τις μέρες, είτε απολαμβάνεις την εορταστική...

#JingleDays: Μουσικές Προτάσεις για Ρεβεγιόν με την Παρέα σου

#JingleDays: Μουσικές Προτάσεις για Ρεβεγιόν με την Παρέα σου της Στέφι Ράσκοβα Βγήκες κι εσύ από το σπίτι σου και παρατήρησες κάτι διαφορετικό; Κάτι στην ατμόσφαιρα σαν......

#FoitiTips: Πως να απολαμβάνεις το πρωινό σου ξύπνημα

#FoitiTips: Πως να απολαμβάνεις το πρωινό σου ξύπνημα της Ευθυμίας Πολυμενίδου Μήπως είσαι κι εσύ ένα από τα άτομα που φοβούνται να ακούν τη φράση “πρωινό...

#JingleDays: Ντύσιμο για κάθε Περίσταση

#JingleDays: Ντύσιμο για κάθε Περίσταση της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Μιας και τα Χριστούγεννα έφτασαν, θεώρησα πως ίσως χρειαστείς λίγη έμπνευση για το τι να φορέσεις είτε...

#JingleDays: Χριστούγεννα στην Αθήνα… από το πρωί μέχρι το βράδυ!

#JingleDays: Χριστούγεννα στην Αθήνα... από το πρωί μέχρι το βράδυ! της Αναστασίας Ρέππα Σαφώς κι είναι υπέροχα τα Ζαγοροχώρια ή η Τσαγκαράδα Πηλίου το χειμώνα και...

Πρώτο ραντεβού: Tips για το τι να φορέσεις

Πρώτο ραντεβού: Tips για το τι να φορέσεις της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Πρώτο ραντεβού. Όποια κι αν είναι η ηλικία και το φύλο σου, το άγχος...

Αλκοόλ: Μύθοι και αλήθειες

Αλκοόλ: Μύθοι και αλήθειες της Ιουλίας Πρίγκου Αλκοόλ: αθώο ή ένοχο; Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες είναι ωφέλιμο για την υγεία. Συγκεκριμένα, γίνεται λόγος...

5+1 Street style outfits για αγόρια

5+1 Street style outfits για αγόρια της Ευθυμίας Πολυμενίδου Ένα θέμα που πιστεύω, πως όλοι αγαπάμε και μας ενδιαφέρει, είναι το street style! Ωστόσο, δε νομίζετε αγαπημένες...

Βήχας και Καταρροή: Πρόλαβε την ίωση πριν σου χτυπήσει την πόρτα!

Βήχας και Καταρροή: Πρόλαβε την ίωση πριν σου χτυπήσει την πόρτα! της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Ο χειμώνας έφτασε! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ο Άι Βασίλης με το...

Open House Thessaloniki 2018: Συνέντευξη με Εθελόντρια

Open House Thessaloniki 2018: Συνέντευξη με Εθελόντρια της Στέφι Ράσκοβα Θυμάσαι το Open House Thessaloniki που συζητούσαμε σε προηγούμενο άρθρο; Ε, λοιπόν, πήγαμε! Και τα κτίρια...

#AskΤheStreet: Κοινωνιολογία… ή όχι;

#AskΤheStreet: Κοινωνιολογία... ή όχι; του Γιώργου Σώρου Με αφορμή την εισαγωγή της κοινωνιολογίας στις πανελλαδικές εξετάσεις του λυκείου έχει ανοίξει ένας διάλογος για το κατά πόσο κάτι...

Τατουάζ: Όταν η μόδα απειλεί την υγεία

Τατουάζ: Όταν η μόδα απειλεί την υγεία της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Τατουάζ. Μία λέξη, χιλιάδες ανθρώπινες ιστορίες στο διάβα της. Ξεκινώντας ως τιμωρία για τους κατάδικους, «ταξίδεψε»...

Ημέρα Μνήμης Διεμφυλικών: Ημέρα μνήμης, αλήθειας και αναστοχασμού

Ημέρα Μνήμης Διεμφυλικών: Ημέρα μνήμης, αλήθειας και αναστοχασμού της Αναστασίας Ρέππα Transgender. Άνθρωποι που δεν ταυτίζονται με το βιολογικό τους φύλο. Τι είναι το φύλο, όμως;...

Open House Thessaloniki 2018: Δράσεις, Διαγωνισμοί και Υποτροφία

Open House Thessaloniki 2018: Δράσεις, Διαγωνισμοί και Υποτροφία της Στέφι Ράσκοβα Back to Basics Με αυτό το σύνθημα ξεκινάει το Open House Thessaloniki 2018 στις 24 &...

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Καταπολέμησέ τον με διατροφή και άσκηση!

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Καταπολέμησέ τον με διατροφή και άσκηση! της Ιουλίας Πρίγκου Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) καθιερώθηκε το 1991 από τη Διεθνή...

Προστάτεψε το ανοσοποιητικό σου με φυσικούς τρόπους!

Προστάτεψε το ανοσοποιητικό σου με φυσικούς τρόπους! της Ιουλίας Πρίγκου Η διατήρηση ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος και συνάμα της καλής μας υγείας, βασίζεται στο συνδυασμό δύο...

10+1 Τραγούδια με φθινοπωρινή διάθεση

10+1 Τραγούδια με φθινοπωρινή διάθεση της Στέφι Ράσκοβα Ήρθε το φθινόπωρο κι έφερε μαζί του, εκτός από μάλλινες ζακέτες και πολύχρωμες κουβέρτες, μια δόση μελαγχολίας. Ίσως...

Ορκωμοσία: 5+1 outfits για να ξεχωρίσεις!

Ορκωμοσία: 5+1 outfits για να ξεχωρίσεις! της Ευθυμίας Πολυμενίδου Αγαπημένη μου φίλη, μόλις έχεις αποφοιτήσει από τη σχολή σου και ναι... πήρες πτυχίο! Μπράβο σου, γιατί...

Φθινόπωρο… is back!

Φθινόπωρο... is back! της Ευθυμίας Πολυμενίδου Αγαπημένη μου φιλενάδα μόλις γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές, με γεμάτες  μπαταρίες, έτοιμη να επιστρέψεις στις καθημερινές σου υποχρεώσεις!...

Φοιτητικό πρωινό: tips για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου!

Φοιτητικό πρωινό: tips για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου! της Ιουλίας Πρίγκου Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας! Επομένως, δεν...

5+1 Φθινοπωρινά Trends & Πώς να τα φορέσεις στη Σχολή

5+1 Φθινοπωρινά Trends & Πώς να τα φορέσεις στη Σχολή της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Μαζί με τον ερχομό του φθινοπώρου ξεκινά μια καινούρια σχολική- ακαδημαϊκή χρονιά!...

Προβιοτικά: Τα φιλικά βακτήρια και όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Προβιοτικά: Τα φιλικά βακτήρια και όσα πρέπει να γνωρίζουμε της Ιουλίας Πρίγκου Τι είναι τα προβιοτικά; Η λέξη προβιοτικά προέρχεται από τη λέξη pro που σημαίνει για και...

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα

Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα της Ιουλίας Πρίγκου Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει πάρει την μορφή επιδημίας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή...

Διατροφικές αμαρτίες του καλοκαιριού: Πως να τις αντιμετωπίσω;

Διατροφικές αμαρτίες του καλοκαιριού: Πως να τις αντιμετωπίσω; της Ιουλίας Πρίγκου Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και επιστρέφει η ρουτίνα της πόλης! Είτε οι διακοπές...

Το στυλ δεν κοιτάζει μεγέθη!

Το στυλ δεν κοιτάζει μεγέθη! της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Μετά από πολλά χρόνια δίαιτας, διατροφής και γυμναστικής, συνειδητοποίησα τελικά ότι δεν πρόκειται να χάσω τα κιλά...

Stretching: Τα τεντώματα που μας ωφελούν

Stretching: Τα τεντώματα που μας ωφελούν της Ιουλίας Πρίγκου Τι είναι οι διατάσεις; Οι διατάσεις ή αλλιώς stretching είναι ειδικές ασκήσεις που έχουν στόχο να επιμηκύνουν το μυ...

Ηλιακά εγκαύματα: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Ηλιακά εγκαύματα: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Το καλοκαίρι έφτασε. Θάλασσα, μπάνια και ηλιοθεραπεία αποτελούν το must των καλοκαιρινών διακοπών. Λίγο ο ύπνος στην ξαπλώστρα,...

Outfits για αγαπημένες καλοκαιρινές αποδράσεις!

Outfits για αγαπημένες καλοκαιρινές αποδράσεις! της Ευθυμίας Πολυμενίδου Αγαπημένο μου καλοκαίρι... επιτέλους ήρθες! Ύστερα από έναν παγωμένο χειμώνα και μια περίεργη άνοιξη, έκανες ξανά την εμφάνισή...

Τα είδη μαγιό που κολακεύουν τη σιλουέτα σου!

Τα είδη μαγιό που κολακεύουν τη σιλουέτα σου! της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Το φετινό καλοκαίρι με βρήκε 5 κιλά παραπάνω, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν...

Βιταμίνη D: Πόσο σημαντική είναι για το ανθρώπινο σώμα;

Βιταμίνη D: Πόσο σημαντική είναι για το ανθρώπινο σώμα; της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Ιούνιος, εξεταστική και καύσωνας το τρίπτυχο της επιτυχίας. Το ραδιόφωνο να παίζει μανιωδώς «Το...

Ο απόλυτος wellness οδηγός για το καλοκαίρι!

Ο απόλυτος wellness οδηγός για το καλοκαίρι! της Ιουλίας Πρίγκου Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, να 'στε σίγουροι ότι θα παραμείνετε fit και λαμπεροί όλο το καλοκαίρι! Έξυπνα...

#FoitiTips: Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις καλοκαιρινές διακοπές

#FoitiTips: Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις καλοκαιρινές διακοπές της Μαρίας Ανθούλη Ήλιος.…θάλασσα…συνώνυμα του καλοκαιριού! Τι άλλο θα μπορούσαμε να σκεφτούμε, αν όχι το συνδυασμό...

Η νέα μόδα στον αθλητισμό που λέγεται Crossfit

Η νέα μόδα στον αθλητισμό που λέγεται Crossfit της Ιουλίας Πρίγκου Τα τελευταία χρόνια η νέα τάση στον χώρο του fitness ονομάζεται Crossfit. Τα αποτελέσματα είναι...

Η κάνναβη στο προσκήνιο

Η κάνναβη στο προσκήνιο της Κωνσταντίνας Πετροπούλου Εν αναμονή της κήρυξης του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου στην Ελλάδα, το 1936 είναι το έτος απαγόρευσης της χρήσης της...

Δίαιτες, χάπια και παθητική γυμναστική: Ανάγκη για την τέλεια εικόνα ή κίνδυνος για την...

Δίαιτες, χάπια και παθητική γυμναστική: Ανάγκη για την τέλεια εικόνα ή κίνδυνος για την υγεία μας; της Ιουλίας Πρίγκου Στην εποχή μας όλοι παλεύουμε πλέον για...

Λευκή Άνοιξη 2018

Λευκή Άνοιξη 2018 της Γωγώς Μπαλή Όσο ο καιρός είναι στα πάνω του και η μέρα μεγαλώνει όλο και πιο πολύ, τόσο τα δείγματα της άνοιξης...

Τo μεγάλο φαγοπότι του Πάσχα και πως να προσέξετε!

Τo μεγάλο φαγοπότι του Πάσχα και πως να προσέξετε! της Ιουλίας Πρίγκου Η Μεγάλη Εβδομάδα τελειώνει και μεγάλη μερίδα του πληθυσμού έχει ακολουθήσει νηστεία, άλλοι είτε...

Κυριακάτικη βόλτα με στυλ

Κυριακάτικη βόλτα με στυλ της Ευθυμίας Πολυμενίδου Είναι μία και μοναδική, όμως μακάρι να ήταν και πιο μεγάλη. Δεν μπορώ να εννοώ άλλη μέρα πέρα από...

Συμπληρώματα Διατροφής: Προσοχή…στις απομιμήσεις!

Συμπληρώματα Διατροφής: Προσοχή…στις απομιμήσεις! της Κωνσταντίνας Πετροπούλου «Νιώθεις πεσμένος τώρα τελευταία; Ο εαυτός σου σε εγκαταλείπει; Αυτή είναι η σίγουρη λύση»… είναι μερικά από τα διαφημιστικά...

#Foititips: 8 πράγματα που δείχνουν τι είσαι πριν αρχίσεις να μιλάς

#Foititips: 8 πράγματα που δείχνουν τι είσαι πριν αρχίσεις να μιλάς της Αθηνάς Δημητρού Πριν μου εναντιωθείτε πως δεν είμαστε θύματα της εμφάνισής μας ή πως...

Don’t worry, be vintage!

Don't worry, be vintage! της Ευθυμίας Πολυμενίδου «Ο κόσμος αλλάζει άρα και η μόδα» είναι η φράση που αποδεικνύει ότι με το πέρασμα των χρόνων οι...

Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές

Ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές της Μαρίας Ανθούλη Οι γιορτινές μέρες περάσαν αφήνοντας σε πολλούς παραπανίσια κιλά...Μην πανικοβάλλεστε, για όλα υπάρχει λύση! Πώς μπορούμε...

The Art of Mix n’ Match

The Art of Mix n' Match της Ολυμπίας Πιπέλια   Είναι γεγονός ότι οι mix n' match επιλογές αποτελούν μια από τις πιο HOT τάσεις της σεζόν!...

Σεροτονίνη, Ντοπαμίνη, Αδρεναλίνη: Οι αγγελιοφόροι της συμπεριφοράς μας

Σεροτονίνη, Ντοπαμίνη, Αδρεναλίνη: Οι αγγελιοφόροι της συμπεριφοράς μας Της Κωνσταντίνας Πετροπούλου   Η εξερεύνηση του ανθρώπινου εγκεφάλου ξεκίνησε περίπου 4 χιλιετίες πριν, παράλληλα με την επιθυμία του ανθρώπου...

#JingleDays: Τι να φορέσεις στο ρεβεγιόν!

#JingleDays: Τι να φορέσεις στο ρεβεγιόν! της Δήμητρας-Δάφνης Ποντίκη   Κάθε φορά που έρχονται τα Χριστούγεννα, εκτός από το πόσα μελομακάρονα θα προλάβεις να φας, αρχίζεις να...

#JingleDays: Η διατροφή κατά την περίοδο των εορτών

#JingleDays: Η διατροφή κατά την περίοδο των εορτών Έξυπνες διατροφικές συμβουλές ώστε να αποφύγουμε τα περιττά κιλά της Μαρίας Ανθούλη   Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, τα Χριστούγεννα και...

Πώς να φορέσεις το πουλόβερ σου χωρίς να σε φορέσει!

Πώς να φορέσεις το πουλόβερ σου χωρίς να σε φορέσει! της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη Το Φθινόπωρο έχει έρθει για τα καλά και εκτός από το Halloween...

Πανωφόρια για το χειμώνα 2017-2018

Πανωφόρια για το χειμώνα 2017-2018 της Γωγώς Μπαλή Έχετε παρατηρήσει ότι ο κρύος καιρός μας πιάνει πάντα απροετοίμαστες; Ωστόσο, ο μεταβαλλόμενος καιρός δεν θα καταφέρει να αλλάξει...

Η διατροφή στην πρόληψη κατά των ιώσεων

Η διατροφή στην πρόληψη κατά των ιώσεων Μυστικά για γερό ανοσοποιητικό της Μαρίας Ανθούλη Ο καλός καιρός μέρα με τη μέρα μας αποχαιρετά...Οι θερμοκρασίες πέφτουν και όλοι...

5 + 1 φθινοπωρινά trends & πώς να τα φορέσεις στη σχολή

5 + 1 φθινοπωρινά trends & πώς να τα φορέσεις στη σχολή της Ελένης Ποσνακίδου Πάει το καλοκαίρι, πάνε κι οι παραλίες, πάει κι η ζέστη!...

Φθινοπωρινή μόδα: η φύση αλλάζει και εμείς προσαρμοζόμαστε

Φθινοπωρινή μόδα: η φύση αλλάζει και εμείς προσαρμοζόμαστε της Γωγώς Μπαλή Όταν έρχεται ο Σεπτέμβριος όλοι νοιώθουμε την ανάγκη ανανέωσης και αλλαγής και συνήθως προσπαθούμε να...

Χορτοφαγία: οι αλλαγές στη διατροφή σου

Χορτοφαγία: οι αλλαγές στη διατροφή σου της Ελίζας Σακκά Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν την απόφαση να εγκαταλείψουν την κρεατοφαγική διατροφή για διάφορους...

Αξεσουάρ για το καλοκαίρι

Αξεσουάρ για το καλοκαίρι Της Γωγώς Μπαλή Το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ και δεν μας χωράει ο τόπος. Ούτε η ντουλάπα μας. Πριν όμως βγεις να...

Φουλ του σορτς

Φουλ του σορτς Της Γωγώς Μπαλή Καύσωνας, ζέστη, και το άγχος για τα ρούχα μας παραμένει..Ουφ, τι φοράμε πάλι σήμερα; Α όλα κι όλα..δ θα αγχωθούμε...

Τα απαραίτητα ρούχα για το γυμναστήριο

Τα απαραίτητα ρούχα για το γυμναστήριο Της Δήμητρας – Δάφνης Ποντίκη Είναι γνωστό πως το γυμναστήριο είναι ένας χώρος που πηγαίνεις για να γυμναστείς και να...

Queen of the Beach

Queen of the Beach Της Ολυμπίας Πιπέλια Έφτασε επιτέλους το καλοκαιράκι, η πιο μαγική εποχή του χρόνου! Τι πιο όμορφο από το να περνάς τις μέρες...

Τα trends που κολακεύουν κάθε σωματότυπο

Τα trends που κολακεύουν κάθε σωματότυπο Της Δήμητρας – Δάφνης Ποντίκη Κάθε φορά που βγαίνει ένα νέο trend βλέπεις παντού γύρω σου να το υιοθετούν πότε...

FashionTips: Τα cover ups του καλοκαιριού

FashionTips: Τα cover ups του καλοκαιριού Της Γωγώς Μπαλή Έφτασε λοιπόν το καλοκαιράκι κορίτσια μου και όλες αρχίσαμε να προσέχουμε τη διατροφή μας (άτιμα ψωμάκια δε...

Online Shopping: Dos & Don’ts

Online Shopping: Dos & Don’ts Της Ολυμπίας Πιπέλια Για εκείνες τις ημέρες που θέλεις απεγνωσμένα να ψωνίσεις αλλά δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι, για...

Συνέντευξη για δουλειά και δεν ξέρεις τι να φορέσεις; Να η λύση!

Συνέντευξη για δουλειά και δεν ξέρεις τι να φορέσεις; Να η λύση! Της Γωγώς Μπαλή Καθώς οι καιροί έχουν αλλάξει, η σύγχρονη γυναίκα πρέπει να αλλάξει...

Πώς να πετύχεις το απόλυτο sporty chic look

Πώς να πετύχεις το απόλυτο sporty chic look Της Δήμητρας – Δάφνης Ποντίκη Σίγουρα σου έχει τύχει να μην ξέρεις τι να φορέσεις γιατί θέλεις να...

Τα basics της ντουλάπας που μας βγάζουν ασπροπρόσωπες

Τα basics της ντουλάπας που μας βγάζουν ασπροπρόσωπες Της Δήμητρας-Δάφνης Ποντίκη Τα trends μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, όμως υπάρχουν κάποια κομμάτια στην ντουλάπα σου...

T-SHIRT: Το ρούχο πασπαρτού

T-SHIRT: Το ρούχο πασπαρτού Της Γωγώς Μπαλή Αυτό που είναι έτοιμο να θυσιαστεί σε κάθε «τι να βάλω;».  Με ένα t-shirt μπορείτε να κάνετε άπειρους συνδυασμούς ...

#FoitiTips: Πώς να αντικαταστήσεις τα χειμωνιάτικα ρούχα στη ντουλάπα σου

#FoitiTips: Πώς να αντικαταστήσεις τα χειμωνιάτικα ρούχα στη ντουλάπα σου Της Γιώτας Τσαρουχά Επιτέλους ήρθε η άνοιξη, αυτή η τόσο υπέροχη εποχή για την χώρα στην...

The Little Black Dress

The Little Black Dress Της Ολυμπίας Πιπέλια Το LBD ήρθε για πρώτη φορά στον κόσμο της μόδας κατά τη δεκαετία των 20s και ήταν δημιούργημα της...

Denim από το πρωί μέχρι το βράδυ

Denim από το πρωί μέχρι το βράδυ Της Γωγώς Μπαλή Το χαρακτηριστικό που κάνει το jean ιδιαίτερα αγαπητό, είναι ότι πλέον στην ευρύτερη αγορά μπορείτε να...

5+1 Ανοιξιάτικα Trends & Πώς να τα φορέσεις στη Σχολή

5+1 Ανοιξιάτικα Trends & Πώς να τα φορέσεις στη Σχολή  Της Δήμητρας – Δάφνης Ποντίκη Όλοι έχουμε ενθουσιαστεί με την ιδέα της άνοιξης που πλησιάζει και...