Της Αντιγόνης Λαγού
Έχεις ακούσει τον μύθο με το παιδί και τα καρύδια;
Κάποτε ένα παιδί, αντικρίζοντας ένα βάζο με καρύδια, προσπάθησε να τα βγάλει όλα μονομιάς. Τελικά, όμως, δεν κατάφερε να βγάλει ούτε ένα, αν και είχε πιάσει πάρα πολλά.
Ο καθένας από εμάς έχει το δικό του βάζο με υποχρεώσεις, ευθύνες, εκκρεμότητες. Ίσως όλοι μας να αισθανόμαστε σαν το παιδί του μύθου την περίοδο των Χριστουγέννων. Δεν ξέρουμε πόσα ακριβώς να βάλουμε στη χούφτα μας προκειμένου να τα φέρουμε όλα εις πέρας. Ειδικά ως φοιτητές, οι μήνες Δεκέμβριος–Ιανουάριος συνδέονται περισσότερο με την εξεταστική, τις προθεσμίες εργασιών, παρά με μελομακάρονα, εξόδους, λαμπάκια, δέντρα κ.ά. Όπως και το παιδί στον μύθο μας, μπορούμε να πιάνουμε ένα ζήτημα τη φορά, να το αφαιρούμε σιγά σιγά και μετά να πηγαίνουμε στο επόμενο. Με τη δημιουργία προτεραιοτήτων ίσως γίνουμε πιο παραγωγικοί και λειτουργικοί.
Εσύ τι έχεις στο βάζο σου;
Μόνο διάβασμα, επαναλήψεις ή μόνο εξόδους, κανονίσματα και παρέες; Το τι χωράει και πόσα χωράνε σε αυτό το βάζο εξαρτάται μονάχα από εσένα. Αντί να κινείσαι στο μαύρο ή το άσπρο, μετακινήσου και λίγο στο γκρι – και ίσως λίγο κόκκινο, λόγω ημερών. Σε αυτή την περιοχή χωράνε λίγο απ’ όλα. Συνεπώς, η διατήρηση της ισορροπίας ενδεχομένως να σε βοηθήσει να βγάλεις κάποιες ώρες διαβάσματος, αλλά και να μην αισθανθείς ότι χάνεις ποιοτικό χρόνο με τους δικούς σου ανθρώπους.
Το γκρι σημαίνει ανεκτικότητα απέναντι σε όλο το εύρος των αναγκών μας και οφείλουμε να του δίνουμε χώρο, ανεξαρτήτως των γιορτών. Τους κανόνες τους φτιάχνουμε εμείς και τα λαμπάκια μπορούμε να τα κρατάμε όλο τον χρόνο.
Πώς διατηρώ το μέτρο και δεν γεμίζω τις χούφτες μου;
Όσον αφορά το διάβασμα, το μέτρο μπορεί να τηρηθεί θέτοντας ένα ρεαλιστικό πλάνο. Για παράδειγμα, λίγες ώρες καθημερινά σε time blocks ή με την pomodoro μέθοδο, αφήνοντας το κινητό σε άλλο δωμάτιο και επικεντρώνοντας τη μελέτη στην επανάληψη και όχι τόσο στην κατάκτηση των πιο δύσκολων κομματιών της ύλης μέσα σε λίγες μέρες.
Αν δεν γνωρίζεις τις τεχνικές αυτές, πάτησε στους συνδέσμους:
https://www.todoist.com/productivity-methods/pomodoro-technique
https://www.todoist.com/productivity-methods/time-blocking
Επομένως, όσο πιο συνεπής είσαι, τόσο το μικρό παιδί του μύθου θα μεγαλώνει. Και με την ωρίμανση το βάζο δεν μας φαίνεται πια τόσο μεγάλο και αγχωτικό. Το φτάνουμε πιο εύκολα, το σηκώνουμε, το μετακινούμε, το αδειάζουμε ή το γεμίζουμε όπως θέλουμε εμείς. Όμως ίσως χρειαστεί και να το σπάσουμε – ποιος ξέρει;
Song of the day: https://www.youtube.com/watch?v=fV_-a0P2L3o
