κέντρα συμβουλευτικής φοιτητών

Της Αναστασίας Αδάμ*

Νιώθεις ότι έχεις ανάγκη από  βοήθεια για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των προσωπικών και ακαδημαϊκών προβλημάτων που συναντάς κατά τη διάρκεια των σπουδών και της φοιτητικής σου ζωής;

Θεωρείς αναγκαίο για εσένα να βελτιώσεις ζητήματα που σου προκύπτουν σε τομείς όπως:

1. Σπουδές,

2. Φοιτητική ζωή,

3. Προβλήματα επικοινωνίας και σχέσεων, 

4. Άλλα προσωπικά προβλήματα ;

Να μερικές από τις οικείες δυσκολίες που πιθανά θα ήθελες να ξεπεράσεις:

  • δυσκολίες προσαρμογής στο ακαδημαϊκό περιβάλλον και στο νέο τρόπο ζωής,
  • δυσαρέσκεια με το αντικείμενο σπουδών,
  • δυσκολίες στη διαχείριση του χρόνου και των προκλήσεων της φοιτητικής ζωής,
  • δυσκολίες στις φιλικές, οικογενειακές ή ερωτικές σχέσεις,
  • προβλήματα μοναξιάς και άγχους,
  • χαμηλή αυτοεκτίμηση,
  • διαταραχές στη διατροφή και τον ύπνο,
  • σωματικές εκδηλώσεις άγχους,
  • ειδικές ανάγκες και αναπηρίες,
  • διάφορα συναισθηματικά προβλήματα και εξαρτήσεις.

Αν ναι, τότε η απόφασή σου για να δεχτείς βοήθεια μαζί με την απαραίτητη πληροφορία που συγκέντρωσε το citycampus για σένα, θα σου δώσουν το εισιτήριο για την απογείωσή σου στο ταξίδι της αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσής σου μέσα και έξω από το Πανεπιστήμιο, ΔΩΡΕΑΝ!

Οι δραστηριότητες αρκετών Πανεπιστημίων στη χώρα μας παρέχουν μια σειρά από υπηρεσίες με στόχο την ευαισθητοποίηση των φοιτητών σε θέματα αυτογνωσίας στα εξειδικευμένα κέντρα συμβουλευτικής φοιτητών:

  • Να προσδιορίσει καλύτερα τον εαυτό του μέσα στον κόσμο (αξίες, αρχές, αντιλήψεις).
  • Να αναλάβει προσωπική ευθύνη για την επιλογή λύσεων για τα προβλήματά του και για τις αποφάσεις του.
  • Να αξιοποιήσει καλύτερα τα διαθέσιμα μέσα υποστήριξης.

Ψυχολογική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε ατομική και ομαδική βάση, διεξαγωγή σεμιναρίων, ημερίδων, συμποσίων με στόχο την ευαισθητοποίηση του φοιτητικού πληθυσμού σε  διάφορα θέματα ακαδημαϊκά, κοινωνικά, είτε ψυχικής υγείας είναι κάποιες από τις δραστηριότητες που μπορείς να αναζητήσεις.

Ειδικά, αν είσαι φοιτήτρια, μπορείς να λάβεις υποστήριξη από το πρόγραμμα ΑΦΑΙΑ, για το οποίο μπορείς να πάρεις πληροφορίες από παλαιότερη δημοσίευση του citycampus.gr

Ενημερώσου!!

Τα κέντρα συμβουλευτικής φοιτητών:

http://www.uoa.gr/foithtes/symboyleytikes-yphresies/symboyleytiko-kentro-tomea-cyxologias.html

http://www.uoa.gr/foithtes/symboyleytikes-yphresies/grafeio-symboyleytikis-8eologikis-sxolis.html

http://www.auth.gr/kesypsy

http://www.cais.upatras.gr/node/163

http://www.uoi.gr/gr/facilities/counseling_service.php

http://www.uth.gr/students/symvouleutiki

http://skf.uoc.gr/

http://www.unipi.gr/ypires/symv_ken/symv_ken_sykep.html

http://www.tuc.gr/141.html

http://www.uom.gr/modules.php?op=modload&name=FAQ&file=index&myfaq=yes&id_cat=10&categorymenu=4

http://student.elegyp.gr/

_________________________________________________

*Η Αναστασία Αδάμ είναι ψυχολόγος. Δέχεται ερωτήματα στο mail adamnatia@citycampus.gr

 

Εάν το άρθρο σου φάνηκε ενδιαφέρον ή συνέβαλε στην ποιοτική πληροφόρησή σου, τότε μπορείς να κάνεις like στη σελίδα μας στο facebook:

https://www.facebook.com/pages/citycampusgr/461609287249537

Ή μπορείς να γίνεις μέλος στην ομάδα μας:

https://www.facebook.com/groups/citycampus.gr/

Ή να μας δώσεις το email για να ενημερώνεσαι μέσω του newsletter μας

http://citycampus.gr/wp-login.php?action=register

Αν πάλι είσαι πρωτοετής, έλα να ανταλλάξεις απόψεις και εμπειρίες στην ομάδα μας:

https://www.facebook.com/groups/protoeteis2014/

Η φωτογραφία είναι από το freedigitalphotos.net

Αν επιθυμείς να διεκδικήσεις υποτροφίες στην Ελλάδα ή το εξωτερικό, ο Οδηγός Υποτροφιών του citycampus που μόλις κυκλοφόρησε σου προσφέρει ό,τι χρειάζεσαι!

Θέλεις να ενημερώνεσαι έγκυρα και κυρίως έγκαιρα με το πάτημα ενός κουμπιού; Κατέβασε την εφαρμογή μας από το Playstore (citycampus.gr) και διάβασε όλα τα νέα άρθρα εύκολα και γρήγορα!