#Foititips: 9 Ways to Avoid Burnout
#Foititips: 9 Ways to Avoid Burnout
Based on the original text in Greek by Eleni Petinou
Translated by Maria Oikonomou
The modern daily life, its stressful and...
Παγκόσμια Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας
Παγκόσμια Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας
της Ελένης Βασιλοπούλου
Γενικές πληροφορίες
Η Παγκόσμια Εβδομάδα Οδικής Ασφάλειας καθιερώθηκε το 2015 από την ένωση Οδικής Ασφάλειας των Ηνωμένων Εθνών, με στόχο...
#Foititips: 3 διαλείμματα που χρειάζεσαι κάθε μέρα!
#Foititips: 3 διαλείμματα που χρειάζεσαι κάθε μέρα!
της Ελένης Βασιλοπούλου
Τα δεδομένα για το χρόνο
Ένα από τα πολυτιμότερα αγαθά στις μέρες μας είναι ο χρόνος, οποίος...
#Foititips: 9 τρόποι για να αποφύγεις το Burnout
#Foititips: 9 τρόποι για να αποφύγεις το Burnout
της Ελένης Πετεινού
Η σύγχρονη καθημερινότητα των ανθρώπων, οι προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν στον εργασιακό τους χώρο,...
7η Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
7η Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
του Στέλιου Αμπατζίδη
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου. Η ημερομηνία της καθιερώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό...
Καλοκαίρι και κορονοϊός: Προτάσεις για τις φετινές διακοπές
Καλοκαίρι και κορονοϊός: Προτάσεις για τις φετινές διακοπές
της Φωτεινής Τσαϊλάρη
Το φετινό καλοκαίρι είναι ομολογουμένως αρκετά διαφορετικό από τα προηγούμενα. Οι μάσκες, τα αντισηπτικά και...
Παγκόσμια Ημέρα για την Εθελοντική Αιμοδοσία
Παγκόσμια Ημέρα για την Εθελοντική Αιμοδοσία
της Αλεξάνδρας Κουτσουβά
Εθελοντική Αιμοδοσία: Καθιέρωση Εορτασμού
Στις 14 Ιουνίου εορτάζεται σε παγκόσμιο επίπεδο η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη. Η ημερομηνία...
5+1 Ways to make waking up in the morning easier!
5+1 Ways to make waking up in the morning easier!
Translated by Anastasia Tsitsani
Based on the original article in Greek by Ευθυμία Πολυμενίδου
Are you, by any...
Τομέας υγείας: Τα πιο περιζήτητα επαγγέλματα
Τομέας υγείας: Τα πιο περιζήτητα επαγγέλματα
του Σπύρου Κατρανίδη
Επαγγελματίες υγείας: Ειδικότητες του σήμερα και αύριο
Οι επιστήμες υγείας αν και έμειναν αρκετά πίσω σε σχέση με...
Ο κορωνοϊός μας στέλνει γράμμα
Ο κορωνοϊός μας στέλνει γράμμα
της Γιολάντας Τσαβδάρη
Ξέρω ότι πολλοί από εσάς, αν όχι όλοι, με μισείτε, με αναθεματίζετε καθημερινά και εύχεστε να μην υπήρχα....
Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!
Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Ένα θετικό άρθρο, ένα θετικό challenge!
Stay Home- Go On a Zumba Dance Date: Κανείς δεν μπορεί...
Water: A precious gift wasted and taken for granted
Water: A precious gift wasted and taken for granted
Translated by Anastasia Tsitsani
Based on the original article in Greek by Κατερίνα Μαρίντσιου
Up to 60% of...
Serotonin, dopamine, adrenaline: The messengers of our behavior
Serotonin, dopamine, adrenaline: The messengers of our behavior
Translated by Louiza Parnou
Based on the original article in Greek by Κωνσταντίνα Πετρoπούλου
The investigation of the human brain started...
Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής: Σπουδές στην Ελλάδα
Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής: Σπουδές στην Ελλάδα
της Αλεξάνδρας Κουτσουβά
Το Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής της Σχολής Επιστημών Υγείας & Αγωγής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου...
Synaesthesia: When Monday has a colour
Synaesthesia: When Monday has a colour
Translated by Ελισάβετ Κεχαγιά
Based on the original article in Greek by Κατερίνα Χριστοδούλου
According to Wassily Kandinsky, “Colour is the...
Κολύμβηση: η άσκηση που θα σου αλλάξει τη ζωή
Κολύμβηση: η άσκηση που θα σου αλλάξει τη ζωή
της Ιουλίας Πρίγκου
Επιστημονικές μελέτες παρουσιάζουν την κολύμβηση να συγκαταλέγεται στα κορυφαία προγράμματα εκγύμνασης που μπορεί κανείς...
Πως να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τους θερινούς μήνες
Πως να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τους θερινούς μήνες
από την Ιουλία Πρίγκου,
Το νερό το Α και το Ω για την διατήρηση της ζωής
Το...
6th May: Say no to diets, say no to anorexia nervosa!
6th May: Say no to diets, say no to anorexia nervosa!
Translated by Anastasia Tsitsani
Based on the original article in Greek by Ευστρατία Καμπούρη
The International No...
Πασχαλινή νηστεία και πώς μας ωφελεί
Πασχαλινή νηστεία και πώς μας ωφελεί
της Ιουλίας Πρίγκου
Πότε αρχίζει και πότε τελειώνει η νηστεία που γίνεται για το Πάσχα;
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής ξεκινάει...
Πόσο συμφωνεί η καρδιά σου με την προσωπικότητά σου;
Πόσο συμφωνεί η καρδιά σου με την προσωπικότητά σου;
της Αντιγόνης Σούφλα
Υπάρχουν δύο πρότυπα συμπεριφοράς, ο τύπος Α και Β. Σε ποια απ’ τις δύο...
Τμήμα Κτηνιατρικής: Σπουδές στην Ελλάδα
Τμήμα Κτηνιατρικής: Σπουδές στην Ελλάδα
του Γιώργου Σώρου
Γενικά
Για όσους και όσες αγαπούν τα ζώα και το περιβάλλον τα Τμήματα Κτηνιατρικής είναι μια πιθανή επιλογή σπουδών....
Τμήμα Βιολογίας: Σπουδές στην Ελλάδα
Τμήμα Βιολογίας: Σπουδές στην Ελλάδα
της Δήμητρας Δάφνης Ποντίκη
Αντικείμενο Σπουδών
Στη χώρα μας υπάρχουν τέσσερα τμήματα Βιολογίας τα οποία βρίσκονται στην πρωτεύουσα στο Ε.Κ.Π.Α. (17.688 μόρια),...
Στο «μυαλό» ενός ερωτευμένου
Στο «μυαλό» ενός ερωτευμένου
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Έρωτας ίσον ορμή. Πάλη για τη ζωή, ένα δώρο που σου χαρίστηκε απλόχερα. Είναι εκείνο το ένστικτο που αναγεννά...
Βελτίωσε τη μνήμη και τη διάθεσή σου… τρώγοντας!
Βελτίωσε τη μνήμη και τη διάθεσή σου… τρώγοντας!
της Ιουλίας Πρίγκου
Το φαγητό σίγουρα αποτελεί μια απόλαυση! Η διατροφή, ως το Α και το Ω στη...
#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική
#CityCam: Stay Fit και σε αυτή την εξεταστική
της Ιουλίας Πρίγκου
Και σε αυτήν την εξεταστική μην ξεχνάς να φροντίζεις το σώμα σου! Όσες ατελείωτες ώρες...
Fast- food Challenge: Eσύ θα το τολμούσες;
Fast- food Challenge: Εσύ θα το τολμούσες;
της Αντιγόνης Σούφλα
Τον τελευταίο καιρό, τα challenge είναι της μόδας. Αυτή η πρόκληση είναι κάπως διαφορετική. Για ένα...
Χρήσιμα tips για να ρυθμίσεις την όρεξή σου μετά τις γιορτές!
Χρήσιμα tips για να ρυθμίσεις την όρεξή σου μετά τις γιορτές!
της Ιουλίας Πρίγκου
Οι γιορτές έφτασαν στο τέλος τους και ο παλιός χρόνος μας αποχαιρέτησε!...
Ancestry DNA Test: Βρες την καταγωγή σου εύκολα και γρήγορα
Ancestry DNA Test: Βρες την καταγωγή σου εύκολα και γρήγορα
της Αντιγόνης Σούφλα
Τα test DNA, μέχρι και πριν λίγα χρόνια, θεωρούνταν θεωρία επιστημονικής φαντασίας. Σήμερα,...
#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body!
#CityCam: All I want for Christmas is… my Lean Body!
της Ιουλίας Πρίγκου
Οι γιορτές έφτασαν και είτε εργάζεσαι αυτές τις μέρες, είτε απολαμβάνεις την εορταστική...
Αλκοόλ: Μύθοι και αλήθειες
Αλκοόλ: Μύθοι και αλήθειες
της Ιουλίας Πρίγκου
Αλκοόλ: αθώο ή ένοχο;
Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες είναι ωφέλιμο για την υγεία. Συγκεκριμένα, γίνεται λόγος...
Βήχας και Καταρροή: Πρόλαβε την ίωση πριν σου χτυπήσει την πόρτα!
Βήχας και Καταρροή: Πρόλαβε την ίωση πριν σου χτυπήσει την πόρτα!
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Ο χειμώνας έφτασε! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ο Άι Βασίλης με το...
Τατουάζ: Όταν η μόδα απειλεί την υγεία
Τατουάζ: Όταν η μόδα απειλεί την υγεία
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Τατουάζ. Μία λέξη, χιλιάδες ανθρώπινες ιστορίες στο διάβα της. Ξεκινώντας ως τιμωρία για τους κατάδικους, «ταξίδεψε»...
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Καταπολέμησέ τον με διατροφή και άσκηση!
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Καταπολέμησέ τον με διατροφή και άσκηση!
της Ιουλίας Πρίγκου
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) καθιερώθηκε το 1991 από τη Διεθνή...
Προστάτεψε το ανοσοποιητικό σου με φυσικούς τρόπους!
Προστάτεψε το ανοσοποιητικό σου με φυσικούς τρόπους!
της Ιουλίας Πρίγκου
Η διατήρηση ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος και συνάμα της καλής μας υγείας, βασίζεται στο συνδυασμό δύο...
Προβιοτικά: Τα φιλικά βακτήρια και όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Προβιοτικά: Τα φιλικά βακτήρια και όσα πρέπει να γνωρίζουμε
της Ιουλίας Πρίγκου
Τι είναι τα προβιοτικά;
Η λέξη προβιοτικά προέρχεται από τη λέξη pro που σημαίνει για και...
Θα συνεχίσεις να παραβλέπεις τα σημάδια από το άγχος;
Θα συνεχίσεις να παραβλέπεις τα σημάδια από το άγχος;
της Αθηνάς Δημητρού
Συμπτώματα
Γνωρίζει ο καθένας τον εαυτό του, έτσι, γνωρίζει πολύ καλά πότε είναι αγχωμένος. Το...
Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα
Παχυσαρκία: Μια επιδημία του 21ου αιώνα
της Ιουλίας Πρίγκου
Τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία έχει πάρει την μορφή επιδημίας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή...
Stretching: Τα τεντώματα που μας ωφελούν
Stretching: Τα τεντώματα που μας ωφελούν
της Ιουλίας Πρίγκου
Τι είναι οι διατάσεις;
Οι διατάσεις ή αλλιώς stretching είναι ειδικές ασκήσεις που έχουν στόχο να επιμηκύνουν το μυ...
Ηλιακά εγκαύματα: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Ηλιακά εγκαύματα: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Το καλοκαίρι έφτασε. Θάλασσα, μπάνια και ηλιοθεραπεία αποτελούν το must των καλοκαιρινών διακοπών. Λίγο ο ύπνος στην ξαπλώστρα,...
Η κάνναβη στο προσκήνιο
Η κάνναβη στο προσκήνιο
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Εν αναμονή της κήρυξης του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου στην Ελλάδα, το 1936 είναι το έτος απαγόρευσης της χρήσης της...
Δίαιτες, χάπια και παθητική γυμναστική: Ανάγκη για την τέλεια εικόνα ή κίνδυνος για την...
Δίαιτες, χάπια και παθητική γυμναστική: Ανάγκη για την τέλεια εικόνα ή κίνδυνος για την υγεία μας;
της Ιουλίας Πρίγκου
Στην εποχή μας όλοι παλεύουμε πλέον για...
Βερνίκια νυχιών: Δολοφόνοι…με το «βαμβάκι»
Βερνίκια νυχιών: Δολοφόνοι…με το «βαμβάκι»
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Ήδη από τα μέσα της προηγούμενης δεκαετίας ξεκίνησαν οι κινητοποιήσεις για την απόσυρση των κυριότερων τοξικών ουσιών που...
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Η παράνοια του αντιεμβολιασμού
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Η παράνοια του αντιεμβολιασμού
της Κωνσταντίνας Πετροπούλου
Mε το πέρασμα των χρόνων, τα εμβόλια δικαιολογημένα έχουν χαρακτηριστεί ως μία από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις,...